Unterstützung Ihrer authentischen Impulse
Die Arbeit in und mit einer Gruppe ermöglicht etwas zu sehen und zu zeigen, was in der Einzelarbeit so nicht möglich ist. Das ist wertvoll und in der Regel ein großer Gewinn für alle Beteiligten. Gewöhnlich arbeite ich mit kleinen Gruppen von 4-10 Menschen. Ich gehe auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und unterstütze, konfrontiere, fordere heraus und begleite die Öffnung der Stimme und die Verbindung zum eigenen Ursprung auf eine herzliche, klare und humorvolle Weise.
In diesem Kurs geht es darum, aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Sie lernen Ihre eigene Tiefenatmung und sogenannte feine intime Atmung kennen als ein wesentliches Fundament der Stimme und der Persönlichkeit. Über die Fokussierung auf die Körpermitte und die Verbindung zwischen Herz und Pereneum, sowie die dehnende Arbeit mit Becken, Beinen, Armen und Rumpf gelingt es, tiefer in seinen Körper hinein zu wachsen und einen Bezug zu seinem innewohnenden Boden herzustellen. Der Stand wird sicherer, der Wert für sich selber steigt und die Beine tragen den authentischen Ausdruck immer mehr wie von selbst. Das sogenante Kopfkino läßt sich auf diese Weise eingrenzen bzw. vollständig abschalten. Fließende und weiche Bewegungen aus den Qi Gong runden die Arbeit ab und unterstützen eine beanspruchte Stimme. Die individuelle Korrektur durch die Leitung selbst ermöglicht ein tiefes Sich-gesehen-fühlen darin, wer man eigentlich ist. Übungen aus dem AMW-Yoga fließen mit ein.
Gefühle der Lebendigleit, sowie Verbundenheit mit sich selbst und Freude steigen. Die Lust auf Eigenverantwortung wächst.
Termine:
wöchentlicher Kurs, 2x pro Monat verbindlich, Zehnerkarte
Quereinstieg nach Rücksprache möglich (VB)
montags 8.45 Uhr – 10.15 Uhr
in der Yogsschule im Blauen Haus/Nähe Körnerplatz
Termine 2026:
Januar 05.01. / 12.01. / 26.01. // Februar: 02.02. / 16.02. / 23.02. // März: 02.03. / 09.03. /23.03. / 30.03. //
April: 13.04. / 27.04 // Mai: 04.05. / 18.05. und 01. Juni // Juni: 08.06. / 15.06. / 22.06. / 29.06.
Juli: 06.07. und 26.07. // August: 03.08., 17.08. und 31.08. // September: 07.09. und 21.09. // Oktober: 05.10. und 19.10. // November: 09., 16. und 30.11. // Dezember: 14. und 28.12.
Preis: 30€ pro Einhei
Wonach sehne ich mich in meiner Stimme?
Wie zeige ich mich , wenn ich mich zeige?
In diesem monatlichen Kurs werden körperorientierte Stimm- und Ausdruckstechniken vermittelt. Sie lernen verstehen, wie Sie ihr eigener lebendiger Ausdruck im Alltag unterstützen kann und wie Sie ihn selber verhindern. Der archaische/ursprüngliche und pure Ausdruck im Märchen oder im Spielen von Träumen befreit nach und nach den Kern im Menschen. Durch das absichtslose Spielen von Szenen (Film, Traum oder Märchen) wird das Vertrauen in den eigenen Körper und die innere Stimme gestärkt.
Offen für alle.
Termine:
sonntags – monatlich 17:00 – 20.00 Uhr
2026: 11. Januar / 01. Februar / 01. März / 12. April / Mai nicht / 07. Juni / 05. Juli
Block
13. September 18-21 Uhr
11. Oktober. 17-20 Uhr
08. November. 17-20 uhr
Preis: 50-60 € pro Abend
nur im Block buchbar – Schnupperabend und Quereinstieg möglich
(Details folgen in Kürze)
Termine:
(folgen in Kürze)
„Atme den Wind…,tanz mit dem Feuer…, fließe mit dem Wasser …, wachse in die Erde zur Quelle deiner Kraft.“
In einem Garten Nähe Pillnitz lauschen, atmen, tönen und singen wir am und mit dem Feuer. Dies bringt in die Tiefe und Ruhe, die wiederum das Fundament der Stimme belebt und befreit.
Man muß nicht singen können. Hier werden u.a. ganzheitliche Stimm-, Körper- und Atemtechniken vermittelt und einfache berührend schwungvolle Lieder gesungen.
Termine:
freitags – monatlich, 19:00 – 21.00 Uhr
Ort bitte bei Interesse erfragen
2026: 10. April / Donnerstag 30. April / 29. Mai / 26. Juni / 11. September / 02. Oktober / 06. November /
Preis: 20€