Gruppen / Kurse

Unterstützung Ihrer authentischen Impulse

Die Arbeit in und mit einer Gruppe ermöglicht etwas zu sehen und zu zeigen, was in der Einzelarbeit so nicht möglich ist. Das ist wertvoll und in der Regel ein großer Gewinn für alle Beteiligten. Gewöhnlich arbeite ich mit kleinen Gruppen von 4-10 Menschen. Ich gehe auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und unterstütze, konfrontiere, fordere heraus und begleite die Öffnung der Stimme und die Verbindung zum eigenen Ursprung auf eine herzliche, klare und humorvolle Weise.

Stimme am Feuer

„Atme den Wind…,tanz mit dem Feuer…, fließe mit dem Wasser …, wachse in die Erde zur Quelle deiner Kraft.“

In einem pradiesischen Stück Garten lauschen, atmen, tönen und singen wir am und mit dem Feuer. Dies bringt uns in unsere Tiefe und Ruhe, die wiederum das Fundament unser Stimme belebt und befreit.
Das Feuer im Außen hilft uns, das Feuer im Innern des Beckens zu entdecken. Der lebendige und stimmklare Ausdruck kommen wie von selbst.
Man muß nicht singen können. Hier werden vor allem ganzheitliche Stimm-, Körper- und Atemtechniken vermittelt und einfache berührend schwungvolle Lieder gesungen. Darunter auch Heil- und Kraftlieder sowie Volkslieder und Lieder aus dem ZEGG.

Diese Veranstaltung ist eine besondere Empfehlung 1x im Monat das ganze Jahr über – nicht nur zur Wintersonnenwende.

Alle sind herzlich willkommen.

Termine:

monatlich, 18:00 – 20.00 Uhr, Meixstraße 14, 01326 Dresden
30.04. / 29.05. / 26.06. / 31.07. / 28.08. / 25.09. / 30.10. / 27.11. / 21.12.

Preis: 25 €

Stimm- und Ausdrucksarbeit

Wonach sehne ich mich in meiner Stimme?
Welche Glaubenssätze hindern mich an meinem freien Ausdruck?
Wie zeige ich mich , wenn ich mich zeige?

Immer wieder werden wir Antworten auf diese Fragen finden und Schritt für Schritt weitergehen in der Stimmöffnung und im authentischen Ausdruck. Über die Vermittlung ganzheitlicher Atem und körperbezogener Stimmtechniken, sowie Impulsübungen, freie Bewegungen im Raum (mit oder ohne Musik) wird eine Präsenz im Körper aufgebaut. Auf diesem Fundament kann die Stimme frei fließen. Über das einfache Tönen und das Zulassen archaischer Laute wird das Gelernte in einem Lied angewandt.

Offen für alle.

Termine:

14 tägig, montags 18:30 – 21.00 Uhr
Start: 23.09. / 07.10. / 21.10. / 04.11. / 18.11. / 02.12. / 16.12. /…

Preis: 40 € pro Abend
5 Termine verbindlich auswählen bis Jahresende / wer 6-7 Termine auswählt, bezahlt einmalig 20€

Schnupperabend möglich!

Körperwahrnehmungs-Kurs

In diesem Kurs geht es vor allem darum, aus dem Kopf in den Körper zu gehen und die Tiefenatmung als ein wesentliches Fundament der Stimme und der Persönlichkeit kennenzulernen und zu stärken.
Über die Fokussierung auf die Körpermitte und die Verbindung zwischen Herz und Perineum, sowie die Arbeit mit Becken und Beinen, gelingt es, tiefer in seinen Körper hinein zu wachsen. Der Stand wird sicherer und die Beine tragen den authentischen Ausdruck immer mehr wie von selbst.
Mit Dehnungsübungen aus dem AMW-Yoga und mit fließenden Übungen aus dem Qi-Gong gewinnt die essentielle Verbindung zum eigenen Körper an Bedeutung. Das sogenante Kopfkino läßt sich auf diese Weise eingrenzen bzw. vollständig abschalten.

Das Gefühl der Lebendigleit und Freude steigt.

Termine:

wöchentlicher 10er Kurs, nur im Block buchbar,
Quereinstieg nach Rücksprache möglich (VB)
Kurs I: mittwochs 8.30 Uhr – 9.45 Uhr, 17.04. bis 03. 07. 2024

Kurs II: dienstags 8.30 Uhr – 9.45 Uhr
Start: 01. Oktober 2024
01.10. / 08.10. / 15.10. (?) / 22.10. / 29.10. / 05.11. / 12.11. / 19.11. / 26.11. / 03.12. / 10.12.

Preis: 25 € pro Einheit, 10er-Karte 230€